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당화혈색소 낮추는 방법, 당뇨병 전단계 치료법, 당뇨병 발관리 ■ 당뇨 초기 증상과 당뇨병에 대해 알아보겠습니다. 당뇨병의 진단 방법과 당화혈색소 낮추는 방법에 대해 알아보고, 당뇨병 혈당 수치. 당뇨병 진단 기준과  당뇨 전 단계 진단 기준에 대해 알아보고, 당뇨병 대표적 증상과 당뇨병 발관리에 대해서도 알아보겠습니다.    1. 당뇨병에 대해 먼저 알아보겠습니다. 당뇨병이란, 혈액 속의 '당' 성분이 여러 가지 원인으로 인해, 혈액 속 당이 몸에서 활용되지 못하고, '당'이 과다하게 증가되면서 나타나는 증상입니다. 정상인의 경우 소변에서 당 성분이 검출되지 않을 정도로 혈당이 잘 조절되지만, 당뇨 환자의 경우 혈당 조절에 문제가 생기면서, 혈당 수치가 높아지고, 이 당 성분이 다량의 물을 끌고 소변으로 빠져나가게 됩니다.그래서 소변으로 당 성분이 (즉, 포도당이.. 2024. 11. 23.
탄수화물 중독 테스트 탄수화물 중독 자가진단 ■ 탄수화물 중독 테스트 및 탄수화물 중독 자가 진단에 대해 알아보겠습니다. 탄수화물 중독의 문제점과 탄수화물 중독에서 벗어나는 방법 그리고 탄수화물 중독 치료법에 대해서도 알아보겠습니다. 지속 가능한 탄수화물 제한 식단에 대해서도 알아보겠습니다.  1. 포도당 섭취 제한 식이요법 시 노화를 늦추는 효과에 대해 알아보겠습니다. ● 최근 국내 연구진이 발표한 연구 결과에 의하면, 소식 중에서도 ‘포도당’ 섭취를 제한하면 수명 연장에 도움이 된다는 연구 결과를 발표했습니다. ● 음식을 먹게 되면 음식 속 다양한 영양소는 체내에서 소화, 흡수 과정을 거쳐 온몸의 세포에 전달됩니다. 특히 쌀과 같은 곡류나 빵, 면 등 탄수화물 음식을 먹으면 포도당으로 분해되어 혈액을 통해 각 세포로 이동해 우리가 활동하는 데 .. 2024. 11. 22.
어린이 해열제 교차 복용 방법과 주의사항 ■소아의 발열 증상과 응급 상황 및  해열제를 먹이는 기준 그리고 해열제 교차 복용법에 대해 알아보겠습니다.  먼저 소아의 발열 증상에 대해 알아보겠습니다. 소아를 연령에 따라 구분하는 기준은 국가마다 조금씩 다릅니다.우리나라 식약처의 기준은 유아는 24개월에서 72개월 미만                                      소아는 만 6세에서 만 12세 미만으로 정의하고 있습니다. 일반적인 정상 체온의 기준은 직장(항문)온도를 기준으로 36.1도에서 37.8도입니다.  발열이란 이보다 높은 체온의 상태를 말하지만, 일반적으로 소아는 성인보다 높은 체온을 가지고 있고늦은 오후나 많이 움직인 직후에는, 직장(항문)온도 기준으로 체온이 38.5도까지 상승하기도 합니다.  그래서 소아의 체온이.. 2024. 11. 21.
아기 수족구 증상 잠복기간, 어른 전염 여부 ■ 오늘은 아기 수족구 증상 및 치료와 대처방법, 그리고 아기 수족구 예방법에 대해 알아보겠습니다.먼저 수족구에 대해 알아보겠습니다.  수족구 (Hand-Foot -and Mouth Disease) 수족구는 이름에서도 나타나듯이 손, 발, 그리고 입에 수포성 물집이 생기는 아주 흔한 급성 바이러스성 질환입니다. 워낙 쉽게 구별할 수 있는 특징을 가지고 있어 아이를 키워본 분들이 시라면  별 어려움 없이 알아볼 수 있습니다. 주로 생후 6개월에서 4세~5세 이하의 영유아에게 발병하기 쉽습니다.  어린 시절 수두를 앓았던 어른에게는 전염되지 않습니다. 주로 여름에 많이 발병하지만 최근에는 봄이나 가을에도 발생하는 것으로 보입니다. 수족구의 원인 바이러스는 크게 두가지 입니다.   장바이러스의 일종인 1)콕사.. 2024. 11. 20.
아동학대 신고 의무자 벌금과 처벌 아동학대 신고 절차 ■ 아동학대 신고 의무자와 신고 불이행 시 처벌과 벌금에 대해 알아보고, 아동학대의 유형과 아동학대 정의와 범위 그리고 아동학대 원인에 대해서 알아보겠습니다. 아동학대 예방과 아동학대 처벌법에 대해 알아보겠습니다. 아동학대 신고 방법과 절차에 대해 알아보겠습니다.    1. ※ 아동학대 신고 ※아동학대 신고 의무자에는 교사, 의료인, 아이돌보미, 시설종사자 및 공무원 직군이 있습니다. ▲아동학대 신고 의무자에 대한 처벌과 벌금을 보면, 신고의무자는 직무를 수행하면서 아동학대범죄를 알게 된 경우나 그 의심이 있는 경우에는 시ㆍ도, 시ㆍ군ㆍ구 또는 수사기관에 즉시 신고하여야 함(아동학대처벌법 제10조 제2항) 신고의무자가 아동학대를 신고하지 않을 경우 1천만 원 이하의 과태료가 부과됨(아동학대처벌법 제63조.. 2024. 11. 19.
이석증 재발 막는 법, 자가 치료법 ■ 이석증에 대해 알아보겠습니다.  귓속에는 반고리관이라고 해서 균형을 잡을 수 있게 해주는 기관이 있는데 주로 움직임이나 균형을감지합니다.척추동물이나, 사람에게는 반고리관이 3개가 있기 때문에 "세 반고리관"이라고 합니다.귓속의 돌 "이석"은 일종의 칼슘 부스러기인데, 이 이석은 정상적으로는 전정기관 중 난형낭 이라는 곳에 존재합니다. 이석이 난형낭에 있으면 아무 문제가 없지만 , 떨어져 나와서 몸의 균형을 잡는 3개의 반고리관(즉, 세반 고리관)으로 들어가면 어지럼증이 유발되는데 이것을 "이석증"이라고 합니다. 반고리관이 3개가 있기 때문에 3개의 반고리 관중 이석이 들어간 반고리관 위치에 따라후반 고리관 이석증, 상반고리관 이석증, 수평고리관 이석증 으로 분류합니다. 이중 후반고리관 이석증이 가장.. 2024. 11. 18.
미세먼지 피해 증상, 우울증 ■ 미세먼지에 대한 노출이 나중에 우울증이 발병할 피해와 관련이 있을 수 있다는 새로운 대규모 연구 결과가 나왔습니다. 과학자들은 오염된 지역에 사는 사람들이 깨끗한 공기 속에서 사는 사람들보다 우울증에 걸릴 위험이 더 높다는 증거를 점점 더 많이 찾고 있습니다. 1. 금요일 JAMA Network Open에 발표된 이 연구는 장기간 노출과 64세 이후 진단된 우울증의 위험 사이의 연관성을 조사한 최초의 연구 중 하나입니다. 우울증 자체는 심각한 건강 상태입니다. 노년층에서 발병하면 명확하게 생각하는 능력에 문제를 일으킬 수 있고, 연구 결과에 따르면 신체적 문제와 심지어 사망까지 초래할 수 있습니다. 이전 연구에 따르면 우울증의 새로운 진단은 젊은 인구보다 노인들 사이에서 덜 일반적입니다."그것이 우리.. 2024. 11. 16.
우울증 초기 치료 매우 중요. 우울증 약 장기복용 가능. ■ 우울증 초기 치료가 중요한 이유에 대해 알아보고, 우울증 약 장기 복용도 괜찮은 이유와 우울증 약 종류에 대해 자세히 알아보겠습니다. 그리고 약 이외의 우울증 치료 방법과 우울증에 좋은 음식에 대해서도 알아보겠습니다.    1. 우울증 치료가 중요한 이유에 대해 알아보겠습니다. ● 우울증은 평생 유병률이 15~20% 정도로, 누구에게나 생길 수 있는 흔한 질병입니다. 또 누구나 적절한 치료를 받으면 회복될 수 있기도 합니다. 그래서 우울증을 ‘마음의 감기’라고 하기도 합니다.우울증이 생기면 우울감과 의욕 저하가 주요 증상으로 나타납니다.  ● 하지만, 단순히 여기서 그치지 않고, 감정뿐만 아니라 생각과 신체상태, 행동에 변화를 일으켜 개인의 생활에 엄청난 피해를 주기 때문에 결코 간과할 수 없는 심각.. 2024. 11. 15.
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