30대 중반의 고혈압은 뇌 건강에 위험을 초래할 수 있습니다.

■30대 중반의 사람들은 노후의 뇌 건강을 보호하기 위해 혈압을 지켜봐야 한다는 연구 결과가 나왔다. 뇌 건강을 보호할 수 있는 "기회의 창"은 그때부터 50대 초까지 이어집니다. 1946년에 태어난 500명에 이어 중년 초기의 고혈압과 후기 혈관 손상 및 뇌 수축을 연결했습니다.

전문가들은 30~40대 '결정적 시기'의 고혈압이 뇌에 '손상을 가속화'할 수 있다고 말했습니다.

30대 고혈압 관리 중년이후 뇌건강 좌우

중년의 혈압 상승이 치매 위험 증가와 관련이 있는 것은 이번이 처음이 아니지만, 과학자들은 언제 어떻게 일어날 수 있는지에 대해 더 많은 것을 이해하기를 원했습니다.

Lancet Neurology에 발표된 이 연구에서 참가자들은 혈압을 측정하고 뇌 스캔을 받았습니다.

36세에서 43세 사이의 혈압 증가는 뇌 수축과 관련이 있었습니다.

'가속 피해'
모든 사람의 뇌는 나이가 들어감에 따라 약간 수축하지만 혈관성 치매와 같은 신경 퇴행성 질환이 있는 사람들에게서 더 두드러집니다.

그리고 연구된 사람들은 인지 장애의 징후를 보이지 않았지만, 연구원들은 일반적으로 뇌 수축이 그보다 선행한다고 말했습니다.
43에서 53 사이의 상승된 혈압은 또한 사람들이 70대에 도달했을 때 혈관 손상 또는 "경미한 뇌졸중"의 더 많은 징후와 관련이 있습니다.

UCL Queen Square Institute of Neurology의 임상 신경학자인 Jonathan Schott 교수가 연구를 주도했습니다.

그는 "혈압은 30대에도 40년 후에 뇌 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 나중에 뇌 건강을 최대화하기 위한 모니터링과 개입은 적어도 중년 초반까지는 목표로 삼아야 합니다."라고 말했습니다.

Schott 교수는 BBC와의 인터뷰에서 "NHS 건강 검진은 현재 40세부터 제공되며, 최대 50%까지 가능합니다. 우리의 데이터는 혈압을 훨씬 더 일찍 측정해야 한다는 것을 시사합니다."라고 말했습니다.

옥스퍼드 대학의 폴 리슨(Paul Leeson) 심혈관 의학 교수는 "우리는 혈압이 높은 사람들이 나중에 뇌 구조가 다른 경향이 있다는 것을 한동안 알고 있었다.

"의사들이 논의해 온 것은 젊은이들의 고혈압 치료가 실제로 이러한 뇌 변화를 예방하는지 여부입니다.

"지금 우리가 하는 경향이 있는 대안은 고혈압을 심각하게 받아들이기 시작할 때까지 인생의 후반까지 기다리는 것입니다. 그때쯤이면 더 심각한 뇌 변화가 확실히 진행되고 있다는 것을 알기 때문입니다.

"이러한 발견은 고혈압 기간이 뇌 내 손상을 가속화하는 30대 및 40대와 같은 삶의 중요한 시기가 있을 수 있다는 생각을 뒷받침합니다."

영국 알츠하이머 연구소(Alzheimer's Research UK)의 연구 책임자인 Carol Routledge 박사는 "중년의 고혈압은 치매에 대한 가장 강력한 생활 방식 위험 요소 중 하나이며 쉽게 모니터링하고 관리할 수 있는 통제 대상입니다.

"연구는 이미 최근 몇 년간 고혈압에 대한 보다 공격적인 치료가 오늘날 노년층의 뇌 건강을 개선할 수 있음을 시사하고 있습니다.

"우리는 중년 초기의 사람들도 고혈압을 감지하고 관리함으로써 이러한 통찰력을 계속해서 구축해야 합니다."