방광염 증상과 원인. 방광염 예방 음식

■ 오늘은 여성 방광염 초기 증상과 방광염 증상과 원인 그리고 방광염 치료방법에 대해 알려드리고, 평소 여성 방광염에 예방에 좋은 생활 습관 관리와 방광염 예방에  좋은 음식에 대해 알려드리겠습니다. 도움이 되는 내용이 많으니 끝까지 읽어보시길 추천드립니다.

 

 

 

1. 먼저 방광염의 초기 증상 및 일반적인 증상에 대해 알아보겠습니다.

 

● 하루에 8회 이상 소변을 보고 소변이 너무 급하다.

● 소변을 볼 때, 찌릿한 통증이 있다.

● 소변을 보고 나서도 시원하지 않고, 소변이 남아 있는 듯한 잔뇨감이 있다.

● 아랫배가 묵직하고 허리 아래쪽 통증이나 치골 통증이 있다.

●  소변이 나오는 부위나 회음부가 아프다

● 소변 색깔이 탁하고, 냄새가 나거나, 소변에서 피가 나오기도 한다. 

● 대체적으로 결혼  초기의 여성에게  자주 나타나면, 신혼 방광염이라고 하기도 하는데 이는 "급성 방광염"에 속한다.

 

 

 

 

2. 그럼 방광염이란 무엇인지와 방광염의 원인, 여성에게 방광염이 압도적으로 많은 이유에 대해 알아보겠습니다 

 

흔히 일반인들은 '오줌소태'라는 말로 많이 표현하는 질환인 바로 '방광염'입니다.  방광염에 걸린 환자 중 95% 이상이 여성으로, 방광염은 전체 여성의 20%~50% 이상이 평생에 한번 이상은 걸리게 되는 질환입니다.

방광에 세균이 침범해 염증이 생기는 질환이 바로  '방광염'입니다. 

 

 

방광은 소변을 저장하는 주머니 같은 신체 기관입니다. 여성이 남성보다 압도적으로 방광염에 많이 걸리는 이유는 생식기 구조의 차이 때문입니다. 

남성과 여성의 방광과 요도 차이

위 그림에서도 알수 있듯이 여성의 요도의 평균 길이가 3cm~4cm로 아주 짧고 요도의 입구가 항문과 질과 가까워, 항문이나 질의 세균이 요도를 따라 방광으로 침입하기가 더 쉽습니다. 

 

반면 남성은 요도의 평균 길이가 20cm 정도로 여성에 비해 매우 길고, 생식기 구조상 항문의 세균이 요도를 침범하기가 쉽지 않기 때문에 남성의 경우 방광염에 거의 걸리지 않습니다. 

 

방광염 균의 80% 이상은 대장균이며, 그 외 포도상구균, 장구균, 협막 간균, 변형균 등의 세균도 급성 방광염의

원인이 됩니다. 

방광염이 한 해에 3회 이상 발생하거나, 증상이 계속되는 경우는 만성 방광염으로 보는데, 만성 방광염도 원인균은 급성 방광염과 동일한 경우가 많습니다.  

 

 

 

 

 

3. 방광염의 치료방법에 대해 알아보겠습니다.

 

급성 방광염의 치료는 항생제 치료가 가장 중요하고 효과적입니다. 항생제는 병원에 내원하여 적절한 검사를 받고 항생제를 처방받아  복용합니다.  보통 급성 방광염의 경우 항생제 요법은 3일에서 5일 정도 항생제를 복용합니다. 하지만 만성 방광염의 경우는 치료 시일이 더 길어질 수 있습니다. 

 

 

 

 

 

4. 이러한 방광염을 치료하지 않고 치료시기를 놓친다면 생길 수 있는 합병증에 대해 알려드리겠습니다.

 

방광염이 흔한 질병이지만 소홀히하고 치료를 놓치게 되면 심각한 합병증을 초래할 수 있으니 반드시

주의가 필요하고, 빠른 치료가 중요합니다.

 

①  신우신염

 

방광염을 방치하게 되면 신장의 염증이 생기는 병으로 '신우신염'이라는 신장 감염이 생길수 있습니다. 

이 신장의 감염은 영구적인 신장의 손상을 일으킬수 있으니 반드시 조심해야 합니다.

소아나 노인의 경우 방광염을 다른 질환과 착각해서 치료가 늦어 신장의 영구적인 손상이 올 위험이 크니

주의해야 합니다.

 

 

 

② 혈뇨

 

방광염이 있는 경우 현미경으로만 볼 수 있는 소변의 혈액세포가 있을 수 있습니다. 대개 이 혈뇨는 항생제 치료로 치료가 됩니다. 하지만 치료 후에도 혈액 세포가 남아 있다면 전문의의 추가 진료가 필요합니다. 

 

 

 

 

 

 

5. 방광염 재발을 예방할 수 있는 생활 습관 관리에 대해 알려드리겠습니다

 

 

● 하루 8잔~10잔 정도의 물을 많이 마십니다.

● 소변이 마려울 때 절대 참지 않습니다. 소변을 보는 것 자체가 방광에 침입한 세균을 씻어내 방어하는 역할을 합니다.

● 방광염 균의 가장 흔한 원인은 항문에 있는 대장균입니다. 그래서 배변 후 닦는 방향을 앞에서 뒤로 해야 합니다. 그래야 항문 쪽 대장균이 요도로 이동하는 것을 막을 수 있습니다. 

● 좌욕 대신 샤워를 하는 것이 좋습니다. 목욕 물을 받아서 계속 담그고 있거나 , 대중목욕탕에서의  좌욕은 방광염 재감염의 원인이 될 수 있습니다.

● 성관계 전후로 생식기를 청결하게 합니다. 잦은 성관계는 방광염 재발의 원인이 되기도 합니다. 

 성관계 후  생식기를 물로 깨끗하게 씻어 준다면 예방에 도움이 될 것입니다. 

● 질 세정제는 주 2회 이하로 사용하는 것이 좋습니다. 너무 잦은 질 세정제 사용은 질 내의 좋은 정상균까지 씻어내 없앨 수 있기 때문에 오히려 방광염의 원인이 될 수 있습니다.

 

 

 

 

6. 방광염에 좋은 음식과 영양제에 대해 알려드리겠습니다.

 

① 비타민C와 유산균제 보충은 방광염 예방에 도움이 됩니다. 유산균제는 질 내의 좋은 정상균 유지에 도움이 되기 때문에 방광염을 일으키는 세균을 막아주는 역할을 할 수 있습니다.

 

② 크랜베리 쥬스를 마십니다. 크랜베리 주스에 있는 항산화 성분이 감염을 막아줍니다. 실제로도 크랜베리 주스를 마신 감염자 집단을 조사한 결과 70%가 방광염 발생률이 떨어졌다고 합니다. 

 

③ 수박도 방광염에 좋은 식품입니다. 수박에 있는 시트룰린 성분이 노폐물의 소변 배출을 촉진해 방광염 예방에 도움이 됩니다. 

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