728x90 친절이 가져오는 효과1 임의의 친절한 행동이 주는 건강 상의 이점 ■연구에 따르면 친절을 베푸는 것은 다른 사람들이 자신에 대해 더 좋게 느끼는 데 도움이 될 뿐만 아니라 베푸는 사람의 건강과 행복도 높일 수 있다고 합니다. 모두에게 윈윈입니다. 대가를 기대하지 않고 다른 사람의 행복을 자신보다 우선시하는 것, 즉 이타적인 행동은 뇌의 보상 센터를 자극한다는 연구 결과가 있습니다. 이러한 기분 좋은 화학 물질은 우리 시스템에 넘쳐서 일종의 "헬퍼스 하이"를 생성합니다. 예를 들어, 자원봉사는 스트레스를 최소화하고 우울증을 개선하는 것으로 나타났습니다. 1. 수명 연장 그게 전부가 아닙니다. 동일한 활동이 인지 장애의 위험을 줄이고 심지어 수명을 연장하는 데 도움이 될 수도 있습니다. 그 이유 중 하나는 친절이 우리의 공동체 의식과 소속감에 기여하기 때문이라고 전문가들은.. 2022. 12. 16. 이전 1 다음 728x90
